- ঢাকা
- শুক্রবার, ২২ নভেম্বর, ২০২৪, ৬ অগ্রহায়ণ ১৪৩১, ১৯ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৬
ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা খাদ্যাভ্যাসের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া জরুরি। তাদের খাদ্যাভ্যাসের ওপর নির্ভর করবে শরীরে শর্করার মাত্রা। কারণ খাবারের মাধ্যমে আমাদের শরীরে সরবরাহ হয় গ্লুকোজ। আবার আমাদেরই কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে...
সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকে খালি পেটে গরম পানি খান। পাতিলেবুর রস আর মধু মিশিয়ে গরম পানি পান করা অনেকের প্রতিদিনের অভ্যাস। এটি স্বাস্থ্য সুরক্ষা দেয়ে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।...
কলা খেতে ছোট বড় সবাই পছন্দ করেন। কলার অনেক গুণাগুণ রয়েছে। গুণাগুণ বেশি হলেও এর দাম কিন্তু নাগালের মধ্যেই থাকে। মানে ১০ টাকা দরে একটি কলা কিনতে পাওয়া যায়। হালি...
সকালে উঠে গ্লাস ভরে পানি পান করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে শুধু পানি পান করলেই হবে না, তা কুসুম গরম হতে হবে। হ্যা সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কুসুম...
প্রচণ্ড গরমে অস্বস্তিতে রয়েছে সাধারণ মানুষ। দিন দিন যেন তাপদাহ বেড়েই চলেছে। বাড়ছে গরমের রোগগুলোও। এই গরমে খাওয়াদাওয়া সতর্ক থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে সকালের দিকে পুষ্টিকর খাবার বেশি...
