- ঢাকা
- শুক্রবার, ০৪ এপ্রিল, ২০২৫, ২০ চৈত্র ১৪৩০,
মানুষের চেহারাই বলে দেয় তাদের স্বাস্থ্যের খবরাখবর। বর্তমানে অনেকেরই কম বয়সে মুখে বলিরেখা পড়তে দেখা যায়। আবার কারও কারও ক্ষেত্রে ৩০ বছরে চুল সাদা হতে শুরু করে।যদিও অনেকেই এ ধরনের...
খাবারে অরুচি আসা কিংবা ক্ষুদা কমে যাওয়া এখন অনেকেরই প্রধান সমস্যা। যেকোনো বয়সেই এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে বয়স্ক ও শিশুদের মধ্যে খাবারের অরুচি হওয়া বেশি দেখা যায়। ক্ষুদা...
শীতকাল মানেই কুল বা বরইয়ের মৌসুম। মৌসুমে বরই না খেলে কী হয়! এই ফল দেখলেই তো জিভে পানি চলে আসে। টোপা, নারকোলি থেকে শুরু করে বোম্বাই নানা ধরণের কুল পাওয়া...
প্রতিটি ক্ষেত্রেই সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাব দেখা যায়। রকমারি রান্না হোক কিংবা ফ্যাশনে, আবার ত্বকের যত্নে সবক্ষেত্রেই সোশ্যাল মিডিয়ার ইনফ্লুয়েন্সাদের ফলো করেন অনেকে। বিউটি ব্লগারদের দেখানো ঘরোয়া টোটকা, বিউটি টিপস ও...
ভিটামিন সি-র ঘাটতি দূর করতে লেবুর অনবদ্য। এটি একটি সাইট্রাস ফল যা অম্লস্বাদের। খাবার সময় প্লেটে অনেকেরই একটু লেবু চাই। আবার গরমে লেবুর শরবত সতেজ করে শরীর ও মনকে। ভিটামিন...
ভিটামিন সি- এর কথা বললেই চলে আসে লেবুর কথা। কিন্তু অনেকেই আছেন লেবু বা এজাতীয় ফল খেতে অনেকের অস্বস্তি হয়, অ্যাসিডিটি হয়। কেউ আবার আছেন যারা লেবু খেতে অপছন্দ করেন।...
শরীরে অতিরিক্ত মেদ জমলে বা ওজন বাড়লে অনেকেই পান করেন ডিটক্স ওয়াটার। কারণ এই পানীয় শরীরে ভিটামিন আর মিনারেলসের জোগান দেয়। আর মেদ কমায় দ্রুত। শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে...
সুস্থ থাকতে হলে ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি পূরণ করা জরুরি। শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন সি। এ ছাড়া ত্বক ও হাড়ের কোলাজেনের সুরক্ষা দিতে, দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে...
রান্না করা খাবারে তড়কা লাগাতে দেওয়া হয় ঘি। খাবারের স্বাদ আর সুগন্ধ যেন কয়েকগুণ বেড়ে যায় ঘিয়ের ব্যবহারে। এই জন্য় ঘি-কে রান্নাঘরের ‘সুপারফুড’ বলা হয়। এই সুপারফুড শুধু স্বাদের নয়,...
ঋতুস্রাবের সময় অনেকেই প্রচণ্ড যন্ত্রণায় ভোগেন। পেটে ব্যথা, পেশিতে টান ধরা, মাথা ঘোরা—নানা উপসর্গ দেখা দেয় এ সময়ে। ঋতুস্রাবের ২৮ দিনের নির্দিষ্ট চক্র থাকে। স্ত্রীরোগ চিকিৎসকদের মতে, নির্ধারিত সময়ের থেকে...
