- ঢাকা
- শনিবার, ২৩ নভেম্বর, ২০২৪, ৮ অগ্রহায়ণ ১৪৩১, ২০ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৬
নানান কারণে পেটর মেদ বাড়তে পারে। সেই মেদ কমাতে অনেকেই অনেক রকম পদ্ধতি অবলম্বন করেন। তবে অস্বাস্থ্যকর খাবার, অ্যালকোহল গ্রহণ বাদ দিয়ে সুষম খাবার খাওয়া পেটের মেদ কমাতে সহায়তা করে।...
সারাদিন আমরা যে পরিমাণে খাবার খাই, সেই পরিমাণে কি ক্যালোরি ঝরাতে পারছি? এ কথা চিন্তা করে হয়তো খাওয়া কমিয়ে দিচ্ছি। তাতে আমাদের শরীর হয়ে পড়ছে দুর্বল। তবে এমন অনেক উপায়...
