- ঢাকা
- শনিবার, ২৯ মার্চ, ২০২৫, ১৫ চৈত্র ১৪৩০, ২৮ রমজান ১৪৪৬
হার্ট অ্যাটাক (মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন) হলো এমন একটি জীবনঘাতী মেডিকেল জরুরি অবস্থা, যা দ্রুত চিকিৎসা না পেলে মারাত্মক পরিণতি ঘটাতে পারে। এটি মূলত হৃদযন্ত্রের ধমনীতে রক্তপ্রবাহ বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে হয়।...
নখ শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নখ ছোট ও পরিষ্কার রাখা স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। কিন্তু মাঝেমাঝেই নখে অস্বাভাবিক কিছু লক্ষণ দেখা যায়। অনেকের ধারণা, শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি হলেই এমন উপসর্গ দেখা...
বার্গার খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। ইফতারের আয়োজনেও মাঝেমাঝে বার্গার রাখা হয়। তবে বাড়ির ছোটরা যখন রোজা রাখে, তাদের জন্য প্রায়ই বার্গার রাখতে হয় ইফতারে। কিন্তু বার্গারকে অস্বাস্থ্যকর খাবার বলেন...
ভিটামিন এ হল একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান যা শিশুর সুস্থ বিকাশ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এটি চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য এবং শিশুদের রাতকানা ও অন্যান্য চোখের রোগ...
বিয়ের পর অধিকাংশ নারী-পুরুষই মোটা হতে থাকে। পেট ও উরুতে চর্বি জমে। পেটের চারপাশে মেদ জমতে শুরু করে। কারণ এর পেছনে জৈবিক, হরমোনাল এবং সামাজিক-সাংস্কৃতিক কারণ থাকে। তাছাড়া নারীদের শরীরে...
নারীরা শারীরিক গঠন ও হরমোনজনিত পরিবর্তনের কারণে কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যাশ বেশি ভোগে। কিছু রোগ প্রাকৃতিকভাবে নারীদের বেশি আক্রান্ত করে, আবার কিছু রোগ জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে বেশি দেখা দেয়।...
সুস্থ থাকার অন্যতম শর্ত শরীরচর্চা। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ জীবনযাপনের জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়া- দাওয়ার পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চাও করতে হবে। নিয়মিত শরীরচর্চা করলে দেহের অধিকাংশ রোগবালাই দূরে থাকে। সবার জন্যই শরীরচর্চা অত্যন্ত...
নিয়মিত পানি পান করা সবার জন্যই জরুরি। পর্যাপ্ত পানি পান না করলে শরীরে জটিলতা দেখা যায়। বিশেষজ্ঞরা নিয়মিত পানি পানের পরামর্শ দেন। তবে বয়স অনুযায়ী পানি পানের মাত্রা রয়েছে। এমনকি...
রমজান মাসে সিয়াম সাধনার পাশাপাশি সঠিক পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে কী খাওয়া হচ্ছে, তা শরীরের সুস্থতা ও শক্তির উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। অনেকেই...
জোয়ান একটি মশলা, যা স্বাদ ও সুগন্ধের জন্য জনপ্রিয়। এর অনেক ঔষধিগুণও রয়েছে। প্রতিদিন নিয়ম করে জোয়ান খেলে উপকার পাওয়া যায়। আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এর গুণাগুণ নিয়ে অনেক বর্ণনা রয়েছে। আধুনিক...
গুটি বসন্ত বা চিকেনপক্সএক ধরনের সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ। যা ভ্যারিসেলা-জোস্টার ভাইরাসের কারণে হয়। এটি সাধারণত শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। তবে প্রাপ্তবয়স্করাও আক্রান্ত হতে পারেন। গুটি বসন্তে শরীরে ছোট ছোট...
নিয়মিত ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। প্রতিদিন অন্তত একটি ফল খেতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু প্রতিদিন ফল খাওয়ারও নিয়ম রয়েছে। ফল খেতে হবে সকালের নাস্তার পর এবং দুপুরের খাবারের আগেই। বিশেষ...
শিশুর শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বড়দের তুলনায় কম থাকে, তাই তারা সহজেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হয়। বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তন, ধুলাবালি, ভাইরাস ও ঠান্ডা আবহাওয়া শিশুর শ্বাসতন্ত্রে সংক্রমণ ঘটায়, ফলে সর্দি-কাশি লেগেই...
জিরার পানি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে তা অবশ্যই খালি পেটে খেতে হবে। জানেন কি, খালি পেটে জিরা পানি খেলে কী হয়। বিশেষজ্ঞরা জানান, পেটের সমস্যা দূর করার জাদুকরী পানীয় হতে...
প্রতিদিনই কাজের চাপ বাড়ছে। দৈনন্দিন কাজে শরীরের ওপর চাপ পড়ে। অনেকক্ষণ বসে কাজ করলেও শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা বাড়ে। প্রতিদিন নিয়ম করে ১০ সেকেন্ড বৃক্ষাসন করলেই শরীরের অনেকে সমস্যা থেকে...
ঢ্যাঁড়স ভাজি বা রান্না করে খেতে বেশ লাগে। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজিটি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে জানেন কি, এই সবজি ভেজানো পানি পান করলে আরও বেশি উপকার পাওয়া যায়।...
প্রতিবছরই বিশ্বব্যাপী ক্যানসারের প্রকোপ বাড়ছে। যেকোনো বয়সেই নারী-পুরুষরা ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছে। তবে সম্প্রতি গবেষণায় জানা যায়, ক্যানসারের ঝুঁকিতে পুরুষের চেয়ে নারীরাই বেশি রয়েছে। এমনকি যারা ধূমপান করেন না তাদের মধ্যেও...
অনেকেরই এখন পিত্তথলিতে পাথর হয়। দিন দিন এই রোগ যেন বেড়েই চলেছে। এটি পিত্তাশয়ের রোগ। মানুষের পিত্তাশয়ে পাথর জমা হয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে পরিচিত এই রোগ কোলেলিথিয়াসিস নামে পরিচিত।বিশেষজ্ঞরা জানান, যারা স্থূলতায়...
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি কমতে থাকে। মূলত অল্পবয়স থেকেই স্মৃতিশক্তি কমে যেতে থাকে। প্রয়োজনীয় অনেককিছুই ভুলে যাওয়া, ছোট ছোট বিষয় মনে না থাকা এমন লক্ষণ কমবেশি সবার মধ্যেই থাকে। জীবনে...
স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য দৈনিক হাটাহাটি করা প্রয়োজন। এতে শরীরে অনেক রোগই দূরে থাকে। এমনকি হৃদযন্ত্রকেও ভালো রাখে এই অভ্যাস। তবে হাটার চেয়েও আরও কার্যকরী হচ্ছে সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করা। সিঁড়ি...
