দিনে দুইবার ব্রাশ করার পরও মুখের স্বাস্থ্য খারাপ হয়ে যাচ্ছে। কিন্তু চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, সঠিকভাবে ব্রাশ না করলে মুখের অবস্থা খারাপ হতে থাকে।
চিকিৎসকরা বলছেন, “মুখে ফেনা হওয়ার মতো আর্দ্রতা মাজনের মধ্যে থাকে। আলাদা করে ভেজানোর প্রয়োজন পড়ে না। ব্রাশ আলাদা করে ভিজিয়ে নেওয়ার ফলে অল্পতেই অনেকটা ফেনা হয়ে যায়। ভালো করে দাঁত পরিষ্কার করার আগেই তা মুখ থেকে ফেলে দিতে হয়। দাঁত ভালো করে পরিষ্কার না করলে মুখের স্বাস্থ্য খারাপ হওয়া স্বাভাবিক।”
অনেকেই ব্রাশ করার সময়ে শক্ত করে ব্রাশটিকে ধরে, তারপর দাঁতের সঙ্গে রীতিমতো যুদ্ধ করেন। দাঁত মাজার পদ্ধতির ভুলেও অনেক সময়ে দাঁত এবং মাড়ির ক্ষতি হয়। চিকিৎসকদের মতে, দিনে দুইবার দাঁত না মেজে সঠিক পদ্ধতিতে যদি একবার মাজা হয়, সে ক্ষেত্রেও একই ভাবে কাজ হবে। দাঁত মাজার সময়ে মুখের পিছন থেকে সামনের দিকে ব্রাশ চালনা করার অভ্যাস করা উচিত। মুখের ভিতর যে কোণে ব্রাশ পৌঁছতে পারে না, সেই জায়গাগুলিতে বিশেষ ভাবে নজর দেওয়া উচিত।
সঠিক পদ্ধতিতে ব্রাশ করা হলে দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো থাকে।
