শীতে সানস্ক্রিন মাখবেন যে কারণে

শীতে রোদের তীব্রতা কম থাকে বলে অনেকেই সানস্ক্রিন মাখতে চান না। ভাবে অল্প রোদে ত্বকের কোন সমস্যা হয় না। এই ভাবনাটা ভুল। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ওজোন স্তর ভেদ করে বছরের অন্যান্য সময় যেমন আসে তেমনি শীত কালেও আসে। এর প্রভাব শুধু গ্রীষ্ম্য কালেই নয় শীত কালেও ত্বকের উপর পড়ে। আবার শীত কালে আবহাওয়া শুষ্ক থাকে বলে ত্বকও শুষ্ক হয়ে যায়। যার করণে ত্বক কুঁচকে গিয়ে বলিরেখা পড়তে পারে। তাই ত্বকের সুরক্ষায় শীতকালেও সানস্ক্রিন বা সানব্লক ব্যবহার করতে হবে।

যারা অতিরিক্ত রোদে কাজ করে বা সূর্যের সরাসরি সংস্পর্শে থাকেন তাদের শীতকালেও বাইরে বের হওয়ার ২০ থেকে ৩০ মিনিট আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগাতে হবে। এ ক্ষেত্রে এসপিএফ ৫০+ সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ভাল ফল পাবেন। অন্তত এসপিএফ ৩০ হতে হবে।

সানস্ক্রিন মুখ, ঘাড়, গলা ও দুই হাতে ভাল করে মাখতে হবে। যাদের ঘামের সমস্যা আছে বা ত্বক তৈলাক্ত থাকে তাদের ওয়াটারপ্রুভ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। এমনকি সুইমিংপুল বা সমুদ্রে গোসলের সময়ও ওয়াটারপ্রুফ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ভালো।

যাদের ত্বক সংবেদনশীল তারা কোনও রাসায়নিক মিশ্রিত, সুগন্ধি যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না। টাইটেনিয়াম ডাই-অক্সাইড আছে অর্থাৎ খনিজ সানস্ক্রিন ব্যবহার করাই ভাল।