বন্ধুত্বের সম্পর্ক বিষিয়ে উঠেছে?

বন্ধুরা হলো লাইফলাইন। তবে তাদের মধ্যে কয়েকজন আছেন যারা আমাদের জীবনকে কঠিন করে তোলে। তারা সবসময় আপনার সমালোচনা করে এবং আপনাকে ভালো উপদেশ দেয় না। এমনকি সে আপনার সম্পর্কে অন্যের মতামতকেও বিষাক্ত করে তুলতে পারে।

এই ধরনের বন্ধুদের আপনার জীবন থেকে সরিয়ে নিন। নয়তো আপনিও একটি বিষাক্ত সম্পর্কে আটকে থাকবেন। এ ধরনের বন্ধুদের নিজের জীবন থেকে সরিয়ে দেওয়ার বিষয়ে কিছু উপদেশ থাকছে আজকের আয়োজনে_

নিজেকে সজাগ করুন

যেকোনো সম্পর্ক থেকে সরে যাওয়ার প্রথম পদক্ষেপটি হচ্ছে নিজেকে সজাগ ও সচেতন করা। আপনার বন্ধু বা সঙ্গী বিষাক্ত একজন এই সত্যটি মেনে নিন। অযোগ্য বন্ধুত্ব থেকে এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত আপনাকেই নিতে হবে। যদি সেই বন্ধুর সঙ্গ আপনাকে অস্বস্তির কারণ হয় তবেই বুঝবেন এখনই সময় হয়েছে সামনে এগিয়ে যাওয়ার। বিষাক্ত বন্ধুত্বের পাশ কাটিয়ে সামনে এগিয়ে চলুন।

ক্ষমার আশা করবেন না

সেই বন্ধুটির কোনো পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করবেন না। সে আপনার কাছে  ক্ষমা চাইবে এবং সবকিছু ঠিক করে নিবেন এটা মোটেও ভাববেন না। বরং এমন অনুভূতি আপনাকে কষ্ট দিবে। সুতরাং ক্ষমা চাওয়া বা ক্ষমার আশা না করাই ভালো।

যোগাযোগ বন্ধের আগে সরাসরি কথা বলুন

আপনার বন্ধু থেকে সরে যাচ্ছেন, আসল কারণ জানিয়ে রাখুন। সম্পর্ক ছিন্ন করার আগে প্রতিটি বিষয় পরিষ্কার করে নিন। তবে বিষয়টি শান্তভাবেই ম্যানেজ করুন। এর জন্য় আপনাকে আক্রমনাত্মক হতে হবে না। আপনার অনুভূতি যতটা সম্ভব দৃঢ়ভাবে প্রকাশ করুন।

নিজের কষ্টকে ভুলে যান

দীর্ঘদিনের বন্ধুত্বের জন্য় খারাপ লাগছে? নিজেকে সামলে নিন। বন্ধুর প্রতি  আপনার অস্বস্তিকর অনুভূতিগুলোর কথা মনে করুন। আপনার সিদ্ধান্ত আপনার  উপকারে আসবে। এখন মুহুর্তটি কঠিন মনে হলেও পরে বিষয়টি আপনার জন্যই ভালো হবে।

যোগাযোগ সীমিত করুন

যোগাযোগ বন্ধ করে দিন। সুন্দরভাবেই কথা বলে সেই বন্ধুর সঙ্গে শেষ বিদায় নিন। সেই বন্ধু আবারও যোগাযোগ করার চেষ্টা করলে তার ফোন কল বা এসএমএস উপেক্ষা করুন। আপনি ব্যস্ত আছেন বলে অজুহাত দিতে পারেন। চেষ্টা করুন তার থেকে দূরত্ব রাখার।

ভালো বন্ধুত্বের সঙ্গে সময় কাটান

আপনার ভালো বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান। আপনার জীবনে এমন বন্ধুও রয়েছে যারা আপনাকে যথাযথ মূল্যায়ন করবে। যখনই নিজেকে একা মনে হবে, তখনই সেই ভালো বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান।

নিজেকে সময় দিন

বিষাক্ত বন্ধুত্ব ছিন্ন করার পরে ভালো বোধ করতে নিজেকে কিছুদিন সময় দিন আপনি। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আপনি আরও ভালো বোধ করবেন।