প্রচণ্ড গরমের দিনগুলোতে ত্বকের স্বাস্থ্য নিয়ে আমরা একটু বেশি চিন্তিত হয়ে পড়ি। সূর্যের তাপে ত্বকে একধরনের পোড়াভাব চলে আসে। তাই এ সময় সানস্ক্রিনের ব্যবহার ত্বকের সুরক্ষায় অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞদের মতে নিয়মিত সূর্যের তাপ ত্বকে অকালবার্ধক্যের ছাপ নিয়ে আসে।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় আমাদের অবশ্যই লক্ষ্য রাখতে হবে। আসুন আজকের আয়োজনে আমরা তা জেনেন নিই।
- আমরা অনেকে মনে করি সে সূর্যের তাপ বৃদ্ধি পেলেই কেবল সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয়। সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি কিন্তু মেঘলা দিনেও ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তাই রোদ থাকুক কিংবা বৃষ্টি সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- সঠিক সানস্ক্রিন নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। বাজারে কিছু সানস্ক্রিন আছে যা কেবল ইউভি-বি রশ্মি থেকে ত্বককে সুস্থ রাখতে সক্ষম। কিন্তু ইউভি-এ রশ্মিই মূলত ত্বকের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে। তাই এমন সানস্ক্রিন নির্বাচন করুন যা ইউভি-বি ও ইউভি-এ দুটি রশ্মিই প্রতিহত করতে পারে।
- শুধুমাত্র মুখে সানস্ক্রিন লাগানোর মতো ভুল করবেন না। গলা, কান, হাত ও পা, অর্থাৎ শরীরের খোলা অংশে সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি।
- দূরে কোথাও ঘুরতে যাচ্ছেন গাড়িতে করে এজন্য আর সানস্ক্রিন লাগানোর প্রয়োজন নেই এমনটা ভাববেন না। গাড়ির কাচ ভেদ করে রোদ আপনার ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। তাই সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন।
- সানস্ক্রিন কেনার সময় মেয়াদটা ভালোভাবে দেখে নিন। মেয়াদ উত্তীর্ণ যেকোনো পণ্য ত্বকের জন্য ভয়াবহ হতে পারে।
- সানস্ক্রিন মাখার সময় একটু বেশি পরিমাণেই ব্যবহার করুন। হাতে একটু সময় রেখে পুরোটা ত্বকের সঙ্গে মিশে যেতে দিন। এমন ভাবে মাখুন যাতে ত্বকে সানস্ক্রিনের একট স্তর তৈরি হয়ে যায়।
