মেদ ঝড়াতে কতোই না চেষ্টা, কতোই না ভোগান্তি। তবে জানেন কি, শুধু কাঁদলেই শরীরের মেদ ঝড়ে যাবে! না গল্প কথা নয়, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন বিষয়টি। পৃথিবীর বিখ্যাত বায়োকেমিস্ট উইলিয়াম ফ্রে তার গবেষণার ফলাফলে এই তথ্য তুলে এনেছেন।
গবেষণার ফলাফলে বলা হয়, সন্ধ্যা ৭ থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত কাঁদলেই শরীরের মেদ কমে যাবে। শুনতে অদ্ভূত মনে হলেও, এটাই প্রমাণিত হয়েছে গবেষণায়। এরপ্রেক্ষিতে যুক্তিও দেখিয়েছেন উইলিয়াম ফ্রে।
উইলিয়াম ফ্রে জানান, বিজ্ঞান বলছে আমরা কাঁদলে শরীর থেকে কর্টিসোল নামে একটি হরমোন নিঃসৃত হয়। এই হরমোনের মাত্রা শরীরে বেড়ে গেলে মেদ কমতে থাকে। মানসিক চাপ দ্বারা প্রভাবিত এই হরমোন আমাদের শরীরের টক্সিক পদার্থগুলো বের করে দেয়। যা ওজন কমানোতে সহায়ক।
বিজ্ঞান আরও বলে, আমরা বিশ্রামে থাকলেও কার্ডিয়াক পেশীগুলো ঘণ্টায় প্রায় সাড়ে ৮ ক্যালরি করে কমায়। আবেগতাড়িত হলে হৃৎস্পন্দন বেড়ে যায়। এতেও পেশীগুলো বেশি মাত্রায় ক্যালরি কমিয়ে দেয়। যাতে শরীরের মেদও কমতে থাকে।
কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে, সন্ধ্যা ৭টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্তই কাঁদলে কেন মেদ ঝড়বে? দিনের অন্য় সময়ে কান্না করলে কেন তা হবে না। এখানেও যুক্তি রয়েছে বিজ্ঞানের। বিজ্ঞান বলছে, সন্ধ্যা ৭টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত কর্টিসোন হরমোন সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ক্ষরিত হয়। তাই এই সময় কাঁদলে শরীরের মেদ দ্রুত ঝড়ে।
গবেষকরা আরও স্পষ্ট করেছেন, মেদ ঝড়াতে শুধু চোখ থেকে পানি পড়লেই হবে না। পেঁয়াজের খোসা, চোখে অ্যালার্জি বা ধোয়ার কারণে চোখ থেকে পানি পড়লেও কাজ হবে না। আবেগতাড়িত হয়ে কান্না করলেই ওজন ঝরবে।
সূত্র: দ্য ইন্ডিয়া এক্সপ্রেস
