শীত আসতে আর কিছু সময় বাকি। শীত মৌসুমে এলেই শরীরের কিছু সমস্যা যেন মাথা চাড়া দিয়ে উঠে। এরমধ্যে অনেকেরই কানে ব্যথা হয়। শীতের প্রকোপ বাড়তে না বাড়তেই কানে ব্যথা শুরু হয়ে যায়। যা তীব্র অস্বস্থির কারণ। ছোট বড় যে কারও এমনটা হতে পারে। ওষুধেরও স্বস্তি পাওয়া যায় না। তাই শীত আসার আগেই কানের যন্ত্রণা থেকে প্রতিকার পাওয়ার উপায় জানুন।
· কান শরীরের স্পর্শকাতর অংশ। যা নিয়মিত পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন। অথচ অবহেলার কারণে কানে ময়লা জমে যায়। যা থেকে ব্যথা অনুভব হয়। শীত এলেই সেই ব্যথা আরও বাড়তে পারে। তাই কান পরিষ্কার করার দিকে আগে থেকেই সচেতন থাকুন।
· শীতের কারণে অনেকেই দরজা জানালা বন্ধ রাখেন। এতে পর্যাপ্ত রোদ, আলো, হাওয়া পাওয়া যায় না। অথচ পর্যাপ্ত রোদ আলো পেলে জীবাণু দূর হয়। কানে সংক্রমণের মতো সমস্যাও হয় না।
· শীতের চারপাশে ধোঁয়া থাকে। আগুনের তাপে শরীর গরম করে অনেকে। যাদের কানে ব্যথা হয়, তারা ধোঁয়া থেকেও দূরে থাকুন।
· শরীরকে উষ্ণ রাখা প্রয়োজন। এরজন্য উষ্ণ পানীয় খেতে পারেন। শরীর সঠিক উষ্ণতা পাবে। কানের ব্যথা উপশম হবে। তাছাড়া ঠান্ডাজনিত রোগও দূরে থাকবে।
· শীতের সময় অন্যান্য সংক্রমণও বাড়তে পারে। যা থেকে কানেও ব্যথা হয়। যেমন গলা ও মাড়ির সমস্যা। এমন সংক্রমণের চিকিৎসা সময় মতো করে নিন। নয়তো কানের ব্যথাও বাড়বে।
· কানের ব্যথা থেকে বাঁচতে রসুন তেল ব্যবহার করতে পারেন। রসুনে প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কানের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। কয়েক ফোঁটা রসুনের তেল গরম করুন। কিংবা একটি রসুন, লবঙ্গ গুঁড়ো আর অলিভ অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। ড্রপারের সাহায্যে আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা দিন। কিছুক্ষণের মধ্যেই ব্যথা কমে যাবে।
