জিহ্বায় ঘা হলে কী করবেন

প্রায়ই অনেকের জিহ্বায় ঘা হয়। শীতের মৌসুমে এই প্রবণতা আরও বেড়ে যায়। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া কিংবা ভিটামিনের অভাব থেকে এমনটা হতে পারে। জিহ্বায় ঘা থাকলে খাওয়া দাওয়ায় সমস্যা হয়। জ্বালাভাব বাড়ে। ব্যথাও হয়। এটি সাধারণত মুখের আলসারের অন্যতম উপসর্গ।

জিহ্বাসহ মুখের যেকোনো অংশেই ঘা হতে পারে। মুখের ভেতরে জিহ্বা, মাড়ির গোড়া, জিহ্বার নিচে কিংবা উপরের অংশে, ঠোঁটে ঘা হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানান, মুখে ঘা সাধারণত ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের ঘাটতি থেকে দেখা দিতে পারে। আবার এটি ক্যানসারের উপসর্গও হতে পারে। এক্ষেত্রে মুখে ঘা দীর্ঘদিনের জন্য স্থায়ী হয়। তবে সঠিক সময়ে সঠিক চিকিত্সা নিতে হবে।

শীতের মৌসুমে মুখে বা জিহ্বায় ঘা হলে প্রথমে ঘরোয়াভাবে সমাধানের চেষ্টা করতে পারেন। অবস্থা গুরুতর না হলে ঘরোয়া উপাদানেই ঘা থেকে মুক্তি মিলবে। কী করবেন, চলুন জেনে আসি।

·       হলুদ প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিকের কাজ করে। হলুদের গুঁড়া ২ চা চামচ পানিতে ফুটিয়ে নিন। এই পানি ঠান্ডা করে কুলকুচি করুন। মুখের ব্যাকটেরিয়া দূর হয়ে যাবে। ব্যথাও কমবে।

·       এলাচ দিয়েও সমাধান পাওয়া যাবে। এলাচের গুঁড়ার সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে রাখুন। ঘা সেরে উঠবে।

·       গ্লিসারিন শীতের সময় অত্যন্ত উপকারী। গ্লিসারিনে ফিটকারি মিশিয়ে নিতে পারেন। এটি আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে রাখুন। দিনে কয়েকবার লাগান। ব্যথা কমে যাবে।

·       জিহ্বার ঘা সারাতে ঘি ব্যবহার করতে পারেন। রাতে ঘুমানোর আগে ঘায়ের স্থানে সামান্য ঘি লাগিয়ে রাখুন। প্রতিদিনই করতে হবে। ঘা না সারা পর্যন্ত লাগিয়ে যান। দ্রুতই সেরে উঠবে।

·       অ্যালোভেরার রসও যেকোনো প্রদাহ সারাতে কার্যকরী। ঘায়ের স্থানে তাজা অ্যালোভেরার রস লাগিয়ে রাখুন। একটু তেতো লাগলেও মুখ ধুয়ে নিবেন না। বরং বেশ কিছুক্ষণ লাগিয়ে রাখুন। উপকার পাবেন।

সূত্র: এনডিটিভি