অনেকেই সকালে ওজন কমানোর জন্য এক গ্লাস লেবু-পনি পান করেন। আবার হজম ভালো রাখতেও লেবু পানি খেয়ে থাকে। একই রকম ভাবে ক্লান্তি দূর করে লেবু পানি। তবে লেবু পানি সবার জন্যই কী উপকারী? ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর লেবু পানি শরীরের জন্য উপকারী হলেও যাদের এসিডিটি আছে বা দাঁতে ব্যথা আছে তাদের জন্য লেবু পানি খাওয়া মানা। চলুন জেনে নেই, লেবু পান খাওয়া মানা যাদের-
অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে যাদের
যাদের অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে তাদের লেবু পানি এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ লেবু অম্লধর্মী। ফলে লেবুতে থাকা অম্লীয় উপাদান শরীরের জন্য ক্ষতিকর।
দাঁতের সমস্যায়
লেবু পানি দাঁতে এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত করে। যাদের দাঁতে পূর্বে থেকেই ব্যথা কিংবা অন্যান্য সমস্যা আছে তাদের লেবু পানি পান না করায় ভালো। তবে লেবু পানি খেলেও মুখ ধুয়ে ফেলা উচিত।
মাইগ্রেনের সমস্যায়
যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা আছে তাদের লেবু পানি না খাওয়ায় ভালো। কারণ লেবু পানি মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়িয়ে তোলে।
