ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলেই জীবনে চলে আসে হাজার রকম বিধি-নিষেধ। টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ওষুধেও যখন রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে না, তখন চিকিৎসকেরা পরামর্শ দেন ইনসুলিন নেওয়ার। তবে ইনসুলিন নেওয়ার ক্ষেত্রে কিছু ভুলের ফল হতে পারে মারাত্মক। তাই ইনসুলিন নিলেও মেনে চলতে হবে কিছু নিয়ম—
১) ইনসুলিনে শরীরের কোনো ক্ষতি হয় না। তবে এর মাত্রা সম্পর্কে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। চিকিৎসকের নির্দেশ মেনেই এর ডোজ নিতে হবে। ডোজ কম-বেশি হয়ে গেলেই ফল হতে পারে মারাত্মক। নিয়মিত রক্তের শর্করার মাত্রা পরিমাপ করতে হবে। কম-বেশি হলে সেই বুঝে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ইনসুলিনের মাত্রাও কমবেশি করতে হবে।
২) ইনসুলিন নিলেও খাওয়ায় অনিয়ম করা যাবে না। ইনসুলিন নিলে রক্তের শর্করার মাত্রা কমে ঠিকই, কিন্তু খাবারে রাশ না টানলে সেই মাত্রা আবারও বেড়ে যেতে পারে। তাই ইনসুলিন নিচ্ছেন মানেই যা ইচ্ছা তা খাওয়া যাবে না।
৩) ইনসুলিন নিলেও শরীরচর্চা বন্ধ করা উচিত নয়। অনেক সময় পর্যাপ্ত ইনসুলিন নেওয়া সত্ত্বেও রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক ভাবে কমে না। অর্থাৎ, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স হয়। ব্যায়াম করলে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ইনসুলিনের কার্যকারিতা অনেক বেড়ে যায়।
৪) ইনসুলিন সবসময়ে ফ্রিজে রাখা উচিৎ। ১২ থেকে ১৪ ঘণ্টার বেশি ইনসুলিন ফ্রিজের বাইরে রাখলে তার কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। তাই সে বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। ইনসুলিন নেওয়ার ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট সময় পর পর সুচ বদলাতে হবে। না হলে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
