শীতে বড়দের তুলনায় শিশুর যত্ন নিতে হয় বেশি। কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুবই কম থাকে। আর এ সময় জ্বর, ঠান্ডা, কাশির প্রবণতা বেড়ে যায়। জ্বর, ঠান্ডা কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে গেলেও অনেক সময় কাশির সমস্যা সারতে চায় না কিছুতেই। এর থেকে পরিত্রাণ পেতে শিশুকে খাওয়াতে পারেন ঘরোয়া কিছু টোটকা। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক-
- কাশি সারিয়ে তুলতে শিশুকে তাল মিছরি গুঁড়া করে খাওয়ালে উপকার পাওয়া যায়।
এক বাটি গরম সবজি স্যুপ বা চিকেন স্যুপ খাওয়ান। এটি কাশি বা গলা ব্যথা থেকে আরাম দেবে। - মধুর সঙ্গে খুব সামান্য পরিমাণে গোলমরিচের গুঁড়া খাওয়াতে পারেন। এতে দ্রুত সেরে যাবে কাশি।
- এক কাপ হালকা কুসুম গরম পানিতে আদা ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে খাওয়াতে পারেন। আদার অ্যান্টি-হিস্টামাইন গুণ কাশি নিরাময় করতেও সাহায্য করে।
- রাতে যদি শিশুর কাশি বেড়ে যায়, তাহলে কয়েকটি বালিশ দিয়ে তার মাথা উঁচু করে শুইয়ে দিন। কাশি কিছুটা কমবে।
- সরষের তেল গরম করে এর মধ্যে সামান্য রসুন থেঁতো করে মিশিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। এরপর ওই তেল দিয়ে শিশুর গলা, বুক, পিঠ, হাতের তালু ও পায়ের পাতায় মালিশ করুন। কাশি সেরে যাবে।
এরপরও যদি কাশি না কমে তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান।
