শ্রবণশক্তি স্বাভাবিক না হলে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক সমস্যাই হয়। দুই কানে সমানভাবে শুনতে পাওয়া গেলেই স্বস্তি মেলে। নয়তো সারাক্ষণ অস্বস্তিবোধ হয়। তা ছাড়া কানে যদি অতিরিক্ত শব্দ সারাক্ষণ বাজতেই শোনা যায়, তা-ও বিরক্তিকর। এমন পরিস্থিতি হয় হঠাৎ করেই। এক কানে বা উভয় কানেই শিস বাজার মতো শব্দ অনুভব হয়। মাঝে মাঝে এমন অনুভূত হওয়া স্বাভাবিক লক্ষণ। তবে যদি এটি ক্রমাগত বাড়তেই থাকে, তবেই তো বিপদ!
বিশেষজ্ঞরা জানান, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি হয়। প্রায় ২০ শতাংশ মানুষই এই ধরনের সমস্যায় ভোগে। বয়সজনিত কারণে শ্রবণশক্তি হ্রাস পাওয়া, কানে শব্দ পৌঁছাতে বাধা, কানের সংক্রমণ, মাথায় বা ঘাড়ে আঘাত পেলে কিংবা কোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় এমন সমস্যা হতে পারে। আবার জীবনযাত্রার কারণেও এমনটা হতে পারে। যেমন ক্রমাগত জোরে জোরে কানে ইয়ারফোন লাগিয়ে গান শোনা, কারখানায় কাজ, নির্মীয়মাণ শ্রমিকের কাজ, মিউজিশিয়ানের কাজ করলে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং ধূমপানে এমন সমস্যা হয়। তবে সঠিক চিকিৎসা নিলে এই সমস্যা সেরেও যায়।
বিশেষজ্ঞরা আরও জানান, টুনাইটাস বা কানে শিস বাজানোর মতো শব্দ হওয়া বেশি হয় বয়স বাড়লে। কারণ কানের অনেক নার্ভ ফাইবার এই সময় ঠিকমতো কাজ করে না। এটি শ্রবণক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। তাই শিস দেওয়ার মতো শব্দ শোনা যায়। তা ছাড়া বয়স বাড়লে বিভিন্ন রোগও দেখা দেয়। যেমন কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, উচ্চ রক্তচাপ, বাত সমস্যা এসব কারণেও কানে শিস বাজতে পারে।
এই ধরনের বিরক্তিকর শব্দ থেকে প্রতিকারের উপায়ও রয়েছে বলে জানান বিশেষজ্ঞরা। এর জন্য় কিছু বিষয়ে সতর্ক হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তারা। পরামর্শগুলো হলো—
- কোলাহল বা শব্দদূষণ থেকে দূরে থাকতে হবে। কারণ, বেশি আওয়াজ কানের স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এতে শ্রবণশক্তি হারানোর আশঙ্কা থাকে। পাশাপাশি কানে টুনাইটাস বা বিরক্তিকর শব্দ হয়।
- সংগীতশিল্পীরা বা যারা অতিরিক্ত শব্দ হওয়া স্থানে থাকেন বা কাজ করেন, তাদের সতর্ক হতে হবে। তাদের কানে হিয়ারিং সেফটি এইড পরে নিতে হবে।
- ব্যায়াম করতে হবে নিয়মতি। এতে নার্ভ সচল থাকে।
- অ্যালকোহল, ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়, নিকোটিন খাওয়ার অভ্যাস থাকলে তা ত্যাগ করতে হবে। এটি কানে রক্ত চলাচলে প্রভাব পড়ে।
- স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস করতে হবে, যা দেহের রক্তনালিকে সুস্থ রাখবে, স্থূলতা কমাবে এবং রক্তনালির ব্যাধি কমাবে। এতে টুনাইটাস বা কানে শিস বাজার শব্দ প্রতিরোধ হবে।
