আপনি নিয়মিত ব্রাশ করছেন তবুও মুখের দুর্গন্ধ যাচ্ছে না। লজ্জাজনক পরিস্থিতিতে পড়তে হয় পরিচিতদের সামনে। তাছাড়া চাকরিজীবী হলে তো আরও বিপাকে পড়তে হয়। বিদ্রুপের স্বীকার হতে হয় প্রতিটি পদক্ষেপে। এধরনের সমস্যা আমাদের আত্মবিশ্বাসী হতে বাঁধা দেয়।
কিন্তু অত্যন্ত সহজ উপায়ে বাড়িতেই তৈরি করে নেওয়া যেতে পারে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক মাউথওয়াশ। মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ভাইরাস-ব্যাক্টিরিয়া নির্মূল করাই হোক, বা দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য ভাল রাখা— মুখ গহ্বর ভালো রাখতে এই প্রাকৃতিক মাউথওয়াশের জুড়ি মেলা ভার। বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রকৃতি থেকে উপাদান কাজে লাগিয়ে প্রাকৃতিক মাউথওয়াশ তৈরি করা যায়, যা তৈরি করা সহজ ও খরচ কম।
জেনে নিন প্রাকৃতিক উপায়ে মাউথওয়াশ তৈরির পদ্ধতি-
দারুচিনি ও লবঙ্গ
এক কাপ পানীয় জলে ১০ থেকে ১৫ ফোঁটা দারুচিনি ও লবঙ্গ তেল মেশান। এই মিশ্রণ আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর করবে। এই মাউথওয়াশ দীর্ঘদিন রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণও করা যায়।
অ্যাপল সিডার ভিনিগার
দুই চা-চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার এক কাপ লবণপানি ও ভ্যানিলা এসেনশিয়াল অয়েল একটি বাটিতে মেশান। এটি বোতলে রেখে দিতে পারেন। এ মিশ্রণ ব্যবহার করে নিয়মিত মুখগহ্বর পরিষ্কার করতে পারেন।
পিপারমিন্ট ও চা-পাতার তেল
এক কাপ পানিতে দুই চা-চামচ বেকিং সোডা, আট-নয়টি পিপারমিন্ট অথবা পুদিনা পাতা ও দুই চামচ চা-পাতার তেল। উপাদানগুলো ভালো করে মিশিয়ে কুলকুচি করতে পারেন।
লবণপানি দিয়ে গার্গেল
এই পদ্ধতি হালকা গরম পানিতে এক চামচ লবণ মিশিয়ে কুলকুচি করতে পারেন। এতে মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে।
নিম
যাদের মাড়ি থেকে রক্ত বের হয় বা যারা মুখের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া থেকে দূরে থাকতে চান, তারা নিমের দাঁতন ব্যবহার করতে পারেন। বহুকাল আগে থেকেই মুখের সুরক্ষায় প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে নিম ব্যবহার হয়ে আসছে। নিম দাঁতের গোড়া শক্ত করে।